エレベータは乗らないことはないのですよ。便利な乗り物（？）です。
10階とか30階とかは階段では無理ですからね。
私はかなり運動不足なので、5階までくらいは、階段を利用することにしています。
この年で息もたえだえで階段はきついのですが・・・。
急いでいるとき以外はダイエットと思い階段を利用しています。